Perkembangan Otak Si Kecil dengan Asam Alfa Linoleat
Pada periode emas, perkembangan dan pertumbuhan otak anak sangat berkembang dengan pesat. Nutrisi otak anak harus dipenuhi dengan baik. agar perkembangan otaknya optimal dan dapat menjadi anak yang cerdas. Asam Alfa Linoleat (Omega- 3) merupakan merupakan lemak esensial yang baik untuk mendukung perkembangan otak. Asam linoleat merupakan lemak esensial pembentuk DHA yang merupakan komponen gizi yang sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak pada anak. DHA diperlukan untuk menjaga agar otak dapat terus berfungsi dengan normal. Sehingga asupan Omega- 3 dapat mempengaruhi produksi DHA pada otak. Asam Alfa Linoleat ( Omega- 3) merupakan nutrisi yang sangat penting untuk otak anak. namun Omega- tiga tidak dapat diproduksi tubuh melainkan dari asupan makanan yang mengandung Omega- 3 seperti ikan salmon, sarden, ikan teri, biji rami dan biji chia, kacang kenari dan kedelai, udang telur ayam, daging, ikan tuna, ikan nila dan tiram. Dengan mengkonsumsi makanan ter...