Kandungan Dalam Susu Full Cream yang Baik Bagi Tubuh


Dari beberapa jenis susu kemasan yang ada di pasaran, susu full cream mungkin menjadi salah satu yang paling populer. Hal tersebut karena memang susu yang satu ini cukup mudah ditemukan, naik di warung-warung, minimarket hingga supermarket di seluruh Indonesia.

Susu full cream sendiri merupakan salah satu jenis susu yang kaya akan nutrisi serta memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi dibandingkan dengan susu rendah lemak. Biasanya susu ini mengandung sekitar 3,5% lemak susu alami. Dengan jumlah lemak tersebut, susu terasa lebih creamy dan kaya akan rasa. 


Berkat rasanya yang creamy, tak jarang susu ini digunakan sebagai bahan campuran bahkan resep utama untuk minuman dan makanan seperti kue, es krim, kopi susu dan lain sebagainya. 


Selain soal rasa, susu full cream juga memiliki kandungan nutrisi dan mineral yang cukup tinggi sehingga mampu memberikan manfaat baik bagi tubuh. Adapun beberapa kandungan di dalamnya yaitu:


  1. Kalsium dan fosfor

Tidak dipungkiri lagi, susu merupakan salah satu sumber kalsium dan fosfor yang sangat tinggi. Kedua zat tersebut sangat penting untuk membantu pertumbuhan serta menjaga kesehatan tulang dan gigi. 


  1. Vitamin D

Sementara itu, vitamin D pada susu juga tidak kalah pentingnya dibanding kalsium. Pasalnya, vitamin D berperan dalam membantu penyerapan kalsium oleh tubuh secara optimal. 


  1. Protein

Berkat kandungan proteinnya yang tinggi, rutin mengkonsumsi susu jenis ini mampu membantu memperbaiki jaringan tubuh dan mendukung pertumbuhan otot.

 

  1. Lemak sehat

Tak selamanya lemak itu jahat, lho! Buktinya, kandungan lemak pada susu sangat penting karena dapat memberikan energi serta mendukung fungsi sel dalam tubuh. 


  1. Vitamin A

Di dalam susu juga mengandung vitamin A. Jenis vitamin yang satu ini berperan aktif dalam menjaga kesehatan mata serta kulit. 


  1. Magnesium

Kandungan magnesium dalam susu memiliki peranan penting dalam membantu fungsi otot dan saraf serta menjaga kestabilan darah. 


Itulah dia beberapa kandungan penting pada susu jenis full cream yang sangat baik bagi tubuh. Jadi, pastikan untuk rutin mengkonsumsinya, ya! Untuk produk susu full cream terbaik, Anda bisa memilih Greenfields full cream yang merupakan 100% susu segar dengan kandungan lemak utuh sekitar 3.5%, protein, vitamin, dan mineral seperti kalsium dan fosfor. Selain itu, Greenfields full cream juga mengandung karbohidrat, serat pangan, serta natrium.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Berapa Sih Harga Berlian Asli? Fakta Mengejutkan yang Harus Anda Ketahui!

Gambar
Berbicara tentang perhiasan, belum lengkap rasanya bila tidak menyinggung soal berlian. Berlian memang menjadi salah satu primadona bagi para pecinta perhiasan di seluruh dunia. Namun, tahukah Anda ada banyak hal yang menjadi faktor penentu harga berlian asli ini?  Artikel ini akan mencoba mengungkap tentang faktor yang melatarbelakangi harga jual dari berlian ini, sehingga bisa membantu Anda dalam mengambil keputusan yang lebih tepat. Faktor-Faktor yang Melatarbelakangi Harga Berlian  Harga berlian ini bisa terdapat perbedaan dari setiap tempat penjual perhiasan. Dan berikut adalah faktor-faktor yang melatarbelakanginya.     Cut (Potongan): Potongan berlian yang baik, akan menghasilkan kilauan yang lebih optimal. Untuk tingkatan potongan terbaik pada berlian ini sendiri, mulai dari Excellent , Very Good , Good , dan Fair & Poor . Color (Warna): Warna yang ditampilkan oleh berlian bisa mempengaruhi nilai jualnya. Untuk warna yang terbaik dalam berlian...
Baca selengkapnya

Tips Memilih Celana Menstruasi Yang Nyaman Dan Tahan Lama

Gambar
Dengan banyaknya produk yang ditawarkan, terkadang dalam memilih celana menstruasi yang tepat bisa menjadi sebuah hal yang cukup membingungkan. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena berikut ini terdapat beberapa tips yang bisa kamu pertimbangkan agar mendapatkan produk yang sesuai dengan kebutuhanmu. 1. Pilih Bahan Yang Lembut Material yang digunakan pada sebuah produk celana untuk menstruasi sangatlah berpengaruh terhadap kenyamanan. Pilih bahan yang lembut, mudah menyerap, dan memungkinkan sirkulasi udara agar tetap kering dan tidak lembab. 2. Perhatikan Daya Serapnya Setiap orang memiliki tingkat aliran haid yang berbeda, jadi pastikan produk yang kamu pilih memiliki daya serap yang sesuai. Untuk aliran yang deras, pilih yang memiliki lapisan penyerap ekstra agar tetap aman dan nyaman. 3. Pastikan Ukuran yang Pas Ukuran yang terlalu kecil bisa membuat tidak nyaman, sedangkan yang terlalu besar bisa mengurangi efektivitas perlindungan. Pilih ukuran yang sesuai agar tetap nyaman di...
Baca selengkapnya

Mengenal Berbagai Model Cincin Nikah Emas yang Tren di Tahun 2025

Gambar
Cincin nikah adalah simbol penting dalam pernikahan yang melambangkan ikatan suci antara dua hati. Tidak hanya sebagai penanda komitmen, cincin nikah juga sering dipilih dengan sangat hati-hati, mencerminkan karakter pasangan serta tren yang sedang berkembang. Di tahun 2025, ada banyak model cincin nikah emas yang menjadi pilihan utama banyak pasangan. Berikut ini adalah beberapa tren cincin nikah emas yang bisa kamu pertimbangkan untuk hari bahagiamu. 1. Cincin Nikah Minimalis dengan Desain Bersih Tren cincin nikah emas tahun 2025 mengarah pada desain yang lebih sederhana namun elegan. Model minimalis dengan garis-garis bersih dan permukaan halus menjadi pilihan favorit. Cincin nikah ini tidak memiliki banyak hiasan berlebihan, tetapi tetap terlihat anggun. Desain seperti ini cocok untuk pasangan yang menginginkan cincin yang timeless, mudah dipadukan dengan berbagai gaya, dan tidak cepat ketinggalan zaman. 2. Cincin Nikah Emas dengan Sentuhan Berlian Berlian selalu menjadi simbol ke...
Baca selengkapnya